Skip to content

Dosbarth Aerobeg Cadair yn dod â Chymuned ym Mwcle ynghyd!

By Rebecca Drake

Symudodd Ann Walker (yng nghanol y llun), a’i gŵr Steve i Lys Nant Mawr, cymuned i bobl dros 55 oed ym Mwcle, ddwy flynedd yn ôl. Mae Ann wrth ei bodd yn cadw’n heini ac mae ganddi agwedd benderfynol iawn.

Wrth iddi ddod i adnabod ei chymdogion, sylweddolodd Ann yn fuan iawn y gallai ei phrofiad fel hyfforddwr ffitrwydd fod yn fuddiol iawn i’w chymuned. Defnyddiodd ei diddordeb mawr mewn ymarfer corff ac ysbryd cymunedol i sefydlu dosbarth ‘Aerobeg Cadair’ sydd wedi dod yn ychwanegiad poblogaidd iawn i amserlen wythnosol y cynllun tai!

Nerth o’r Newydd: Swyddog Cymorth Kieran Jones yn trafod Ffitrwydd a Dechrau Newydd

By Rebecca Drake

Mae Kieran Jones, Swyddog Cymorth Digartrefedd, yn ysbrydoli preswylwyr ifanc gyda’i angerdd am ffitrwydd a hunan-ofal.

Dywed Keiran ei bod yn fraint cefnogi pobl ifanc ar eu taith ac mae’n credu bod gan bawb y potensial i symud ymlaen ac adeiladu dyfodol da, os oes ganddynt y meddylfryd, y cymorth a’r cyfleoedd cywir.

Cawsom gyfle i gael sgwrs bellach gyda Kieran, sy’n gweithio yn Llys Emlyn Williams, Treffynnon, cynllun byw â chymorth ClwydAlyn i bobl ifanc 16-24 oed …